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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
孙悦医生
这可能是社交恐惧症的症状，需要进一步了解你的情况。
患者
孙悦医生
社交恐惧症可能源于过去的经历，比如欺凌，可以通过心理治疗和暴露疗法来改善。
患者
孙悦医生
心理治疗可以帮助你改善思维模式，同时，你可以尝试苯二氮卓类药物来缓解焦虑。
患者
孙悦医生
客观评价自己的行为，寻求第三方的看法，可以帮助你更好地理解自己。
患者
孙悦医生
尝试记录下你的担忧，分析发生的概率，可以帮助你减轻焦虑。