你好，欢迎咨询。关于下肢静脉溃疡，刚开始穿戴医用弹力袜时，可渐进式适应，每天先穿1-2小时，以后逐渐增加穿戴时间。适应以后每天穿戴6-10个小时，每个月25天或者以上。穿袜子适宜早上起床时穿，晚上睡觉时不需要穿。

小腿溃疡可能是静脉曲张或脉管炎疾病引起的。建议使用2级弹力袜，压力适中。

对于下肢静脉溃疡，2级压力即可。若存在高度水肿，可考虑使用3级。但根据您的具体情况，建议使用2级弹力袜。

您的病情不算严重。如果方便，可以拍照给我看看，以便更准确地评估病情。