您好，针对您的脚踝韧带拉伤，目前已有35天，建议您继续使用外用药物如云南白药气雾剂，喷于伤患处，一日3-5次。关于积液问题，使用药物如七叶皂苷钠片、盘龙七片等可以帮助吸收积液。同时，注意多休息，避免剧烈运动。

如果伤处存在红肿，使用云南白药喷雾是有必要的。但请注意，用药前需仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。若病情无改善或加重，请及时就诊。