你好，了解到你的情况，对于甘油三酯高和血液粘度中度异常，确实需要注意。不建议每天额外补充维生素B，正常饮食通常足够满足身体需求。但具体的治疗方案还需要进一步评估。

针对你的情况，建议先进行生活方式调整，如饮食控制和适量运动。若情况未改善，可能需要考虑药物治疗。但具体药物选择和使用方法，还需进一步检查和评估后确定。

日常生活中，建议保持低脂饮食，避免油腻食物和高糖食品，多摄入蔬菜水果等富含纤维的食物。同时，适量运动也有助于改善血脂状况。

遇到紧急情况，如突发胸痛、呼吸困难等，请立即就医。不要随意自行用药，以免延误治疗。