一般来说，您服用的益生菌量应该是适合的，不会引起胃不适。您之前感觉胃有所改善，但现在出现胃胀的情况，可能是由于个体差异或某些未知因素导致的反应。建议您继续观察症状变化，同时考虑调整益生菌剂量或暂停几天后再试。

如果您持续感到胃胀或其他不适，建议到医院进行检查，以便更准确地了解胃部状况。同时，您可以尝试调整饮食和生活习惯，如避免刺激性食物和药物，保持良好的作息和饮食习惯。

除了益生菌的剂量和个体差异因素外，胃胀可能还与您的饮食习惯、生活方式等有关。例如，饮食过多、过快，或者吃了容易产生气体的食物等都可能导致胃胀。建议您留意自己的饮食习惯，尝试调整并观察是否有所改善。