您好，很理解您的情况。从中医角度看，这可能是风湿引起的疼痛和麻木。我们首先需要了解您的具体症状，才能给出更准确的建议。

中医可以通过调理气血、疏通经络来缓解症状。具体治疗方案需要根据您的具体情况来制定。同时，您可以尝试一些具有祛风除湿、活血化瘀的中成药，如祛风除湿胶囊和活血化瘀片。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

是的，中药调理需要一定时间才能看到效果。同时，您需要注意保暖、避免潮湿环境、保持心情愉悦等，这些都有助于缓解症状。另外，您可以考虑配合针灸、拔罐等中医理疗方法，以提高治疗效果。

不客气，希望您能早日康复。如有任何疑问或不适，请随时咨询。