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陈杰
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长膝关节半月板、韧带损伤，肩袖损伤，股骨头坏死、膝关节炎等疾病的诊治诊断和治疗。肩关节镜，膝关节镜，髋关节镜手术治疗相应疾病。微创保髋手术治疗股骨头坏死。人工髋、膝关节置换。
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好评率99%
接诊量121
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
体重基数大，2022年5月份运动不当，造成膝关节损伤，现在想重新运动，请问哪种运动方式比较合适。
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患者
图文问诊
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陈杰医生
您是否有去线下医院就诊的经历？
患者
安徽医科大学第一附属医院，开了***
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患者
未用药
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陈杰医生
单从报告看双膝关节没有明显损伤，对运动没有特别限制
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陈杰医生
从保护膝关节的角度考虑，最好的运动方式就是游泳
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陈杰医生
尤其对于大体重，膝关节又有过损伤或不舒服的
患者
好的谢谢您，咨询了**房教练，他们说可以做椭圆仪，不会特别伤膝，所以来问问您。这个平时有什么方式可以养护吗？热敷之类的
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患者
或者**时注重哪些肌群之类的
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陈杰医生
避免深蹲，上下楼等动作
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陈杰医生
锻练股四头肌
患者
好的，谢谢您
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患者
请问您，这个平时锻炼可以吃一些氨糖软骨素吗
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陈杰医生
这个可以吃的
患者
好的，没什么禁忌吧
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患者
谢谢您
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陈杰医生
不客气，没有禁忌的
患者
嗯嗯，谢谢
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