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耿丽杰
主治医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病，肥胖，痛风，骨质疏松，糖尿病合并高血压的诊治，尤其是糖尿病及其各种急慢性并发症的预防、诊断和治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我连续几年胆固醇高，体重和体脂率也偏高，想咨询一下如何降胆固醇。
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耿丽杰医生
您好，胆固醇高可能与遗传、饮食、生活习惯等因素有关。请问您的身高体重是多少？
患者
身高154cm，体重59kg。
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耿丽杰医生
平时饮食中是否经常饮酒、吃甜食或海鲜肉汤类？
患者
偶尔饮酒，平均一周一次左右，很少吃甜食，不喝饮料。
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耿丽杰医生
您有家族高血脂病史吗？
患者
是的，妈妈和姥姥都有高胆固醇。
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耿丽杰医生
您妈妈是全素饮食吗？会吃鸡蛋吗？
患者
我吃了五六年素，最近一年偶尔吃鸡蛋，现在也不吃了。
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耿丽杰医生
您的情况考虑有家族遗传性高胆固醇血症的可能，建议您到三甲医院心内科做基因检查。
患者
现在有没有什么保健品可以吃？
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耿丽杰医生
目前低密度脂蛋白还可以，总胆固醇略高。可以服用深海鱼油预防心血管病，主要降低甘油三酯，对胆固醇影响不大。
患者
我最近在运动，每天一小时，但不是有氧运动，减重效果不明显。
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耿丽杰医生
运动要坚持，但控制热量摄入更为关键。晚餐尽量7点前吃完，晚餐后不再吃任何东西。
患者
好的，我会注意饮食和运动的。
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耿丽杰医生
希望我的建议对您有帮助，祝您生活愉快。
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