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张睿
主治医师影像科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长小孩普通X线，CT，核磁诊断，各类消化道造影检查
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执业证书：1105******84
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患者
七月份开始训练，大腿后侧肌肉和腹股沟都拉伤了，最近髂腰肌和腰也开始疼了。
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张睿医生
根据您的描述，这可能是由于运动损伤引起的。您现在的主要症状有哪些？
患者
大腿后侧和腹股沟都疼，最近转移到髂腰肌和腰上了。
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张睿医生
您之前有进行过刮痧拔罐理疗，并且吃了止痛化淤的药吗？
患者
是的，但是效果不明显。
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张睿医生
您的训练类型是什么？有没有进行过举重等负重训练？
患者
主要是长跑和短跑，偶尔有举重。
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张睿医生
您的椎间盘突出可能与过度负重或疲劳锻炼有关。建议您暂时停止高强度训练。
患者
那我现在应该怎么办？
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张睿医生
建议您去康复科进行全面检查，制定康复计划。同时，注意训练后的拉伸和放松。
患者
好的，我会注意的。
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张睿医生
恢复期间，尽量避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。
患者
明白了，谢谢医生。
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