您好，了解到您的症状，这种情况可能是肠道菌群失调引起的。请告诉我您的年龄和一些特殊情况，如是否有其他病史或过敏史等。

了解了。针对您的症状，建议使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，有助于调节肠道菌群。但用药前请仔细阅读说明书，按指示使用。另外，注意饮食均衡，避免油腻、生冷食物，按时进餐。

这个药主要是用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻和慢性腹泻及便秘，不能解决湿气重的问题。如果您有湿气重的困扰，建议咨询专业医生。

是的，建议您保持健康的生活方式，避免诱发或加重症状。如果用药无效或病情加重，请及时就诊。本次服务结束，祝您生活愉快。