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患者
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患者：
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主诉：
患者
杨曦医生
你好，你的骨折四个多月，已经进入恢复期。疼痛可能是由于锻炼过程中的肌肉和韧带紧张引起的。请放心，这是一种常见现象。建议继续适度锻炼，以加快恢复。
患者
杨曦医生
可以使用一些药物来帮助缓解疼痛。此外，可以尝试冷敷或热敷来减轻炎症和肿胀。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
患者
杨曦医生
生活中要注意休息和保暖，避免剧烈运动。可以适量进行散步、瑜伽等轻度活动。保持良好的饮食习惯，增加蛋白质和钙的摄入，有助于恢复。
患者
杨曦医生
如果你需要的话，可以使用一些恢复辅助用品，如护膝、拐杖等，来帮助减轻关节负担。选择正规品牌的产品，按照说明使用即可。