您好，可以吃橘红。但建议您先确定病因，如果是咽喉炎引起的白痰，橘红可能会有帮助。但如果您觉得咽喉发痒并想咳嗽，可能是有其他原因。

建议您喝点去痰的药物，如盐酸氨溴索口服溶液。同时，注意保持室内空气湿度，避免刺激咽喉。如症状持续，请及时就医检查。

针对您的症状，可以尝试使用盐酸氨溴索口服溶液来祛痰。此外，注意保持充足的水分摄入也有助于稀释痰液，方便排出。