你好，我是你的医生。根据你提供的症状，我认为你可能存在饮食不节和食滞脾胃的问题，导致气机阻滞引起的胃痛和泄泻。首先，我建议你调整饮食习惯，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物。同时，保持心情愉悦，避免过度劳累。

针对你的症状，可以使用一些具有燥湿健脾、开胃消食的药物来治疗。比如常见的中药方剂，它们可以帮助你改善脾胃功能，缓解症状。但请注意，用药前最好咨询专业医生，确保药物的安全性和有效性。

除了药物治疗和饮食调整，你还可以尝试一些物理疗法，如针灸、推拿等。同时，保持良好的作息和心态也是非常重要的。如果症状持续加重，建议及时就医，以便我们更好地诊断和治疗。