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代克明
副主任医师全科
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京东互联网医院
专业擅长：从医28年，熟练掌握了常见病多发病的诊疗常规，擅长各种内科，儿科疾病的诊疗工作。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近肠道有点不适，想咨询一下如何进行肠道疏通。
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代克明医生
您好，根据您的描述，建议您每日一次进行肠道疏通。
患者
好的，那我应该在什么时候服用呢？
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代克明医生
建议在睡前服用，这样有助于睡眠和肠道健康。
患者
明白了，那具体怎么服用呢？
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代克明医生
我们可以采用三合一建议服用方法，请注意，如果反应比较大，可以先减量。
患者
那具体操作是怎样的？
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代克明医生
早上空腹喝一杯温水，然后饮用1包大白和1-3勺小红溶于350ml凉开水中。中午和晚上也都有相应的饮用方法。
患者
好的，那还有什么需要注意的吗？
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代克明医生
请注意，冲饮的水一定要是凉开水，而且一定要在3分钟之内喝完，以免氧化。
患者
明白了，那饮食上有什么建议吗？
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代克明医生
建议喝完15-20分钟后再吃饭，每日饮水量在2000ml以上。
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