您好，根据您描述的症状，可能是乙肝或胆管结石导致的疼痛。建议先进行肝功能检查，同时做增强CT或核磁确认是否有结石。疼痛期间注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。

了解，乙肝一般不会有疼痛症状。您的疼痛可能与胆管结石有关。建议进行核磁MRCP检查以明确诊断。平时注意饮食清淡，避免油腻食物和生冷辛辣食物。增强锻炼，提高免疫力。

疼痛延伸到腰部可能是炎症或结石扩散导致的。建议尽早检查并遵医嘱治疗。目前可以先观察，如果疼痛持续或加重，请及时就医。

目前疼痛缓解可能是暂时的，仍需重视并尽快检查。生活中注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上宜清淡、营养均衡，避免油腻、生冷辛辣食物。增强锻炼以提高体质和免疫力。