您好，根据您的描述，这可能是结膜下出血，建议您上传眼睛局部照片以便我进一步诊断。另外，平时用眼多吗？休息得怎么样？

结膜下出血可能是因为用眼过度引起的，建议您局部热敷眼睛周围，使用人工泪液或缓解视疲劳的眼药水。同时，调整用眼习惯和生活习惯，减少电子产品使用时间，每隔20分钟休息一下，多眨眼，多到户外活动。

可以使用玻璃酸钠滴眼液（如海露）或聚乙二醇滴眼液（如思然），每天3-4次。注意，玻璃酸钠滴眼液是不含防腐剂的，可以长时间使用，但瓶口设计特殊，打开后12周内使用。

尽量保持良好的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。如果症状有任何变化，请及时就诊。