您好，半月骨损伤需要注意营养吸收，特别是关节营养。您可以尝试一些促进关节营养吸收的食物或补充品，如氨糖软骨素，它有助于缓解关节疼痛。

关于品牌，建议您选择信誉良好的品牌，并按照说明书上的建议进行使用。此外，您还可以咨询专业医生或药师的建议。

不客气，希望您能够早日康复。除了营养补充，还需要注意避免剧烈运动和保持良好的生活习惯。