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邓春明
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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患者
我脖子后面仰起来的时候有个东西，平时没感觉，这是什么情况？
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邓春明医生
您好，根据您的描述，初步判断可能是颈椎项韧带劳损。
患者
我平时经常久坐，会不会是这个原因？
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邓春明医生
是的，久坐可能会导致颈椎项韧带劳损。
患者
那需要治疗吗？
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邓春明医生
目前没有疼痛症状的话，不需要特别治疗。但需要注意颈椎的保护和锻炼。
患者
那应该怎么锻炼呢？
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邓春明医生
可以参考一些颈部锻炼的图片，如仰头扩胸运动和颈操，有助于加强颈部肌肉。
患者
这种情况能恢复吗？
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邓春明医生
项韧带劳损如果严重可能导致钙化，一旦钙化就无法逆转。
患者
那钙化是什么意思？
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邓春明医生
钙化是指损伤后韧带变得僵硬，就像骨头一样硬。
患者
那这种情况能治好吗？
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邓春明医生
项韧带劳损是退行性变化，无法逆转，但可以通过保护措施防止进一步恶化。
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