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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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执业证书：1105******84
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您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的描述
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邢红芹医生
您好，您是日常保健吃还是有缺钙情况呢？
患者
骨量偏低，用体脂秤测的
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邢红芹医生
需要去医院测一下骨量吗？
患者
一般是建议每天吃三粒的。
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邢红芹医生
它是保健品日常保健调理服用的，并不是非要等钙缺乏了再吃的。
患者
现在吃着软骨素钙片
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患者
可以一起吃吗？
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邢红芹医生
可以的，您看一下您现在吃的那款软骨素钙片里面的钙含量是多少？吃的是哪款呢？
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邢红芹医生
有的进口产品，它的软骨素钙片里面是不含钙的。
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邢红芹医生
氨糖软骨素它主要是用来修复和润滑关节软骨缓解关节疼痛的。
患者
汤臣倍健的软骨素
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邢红芹医生
这款里面是含有钙的，如果您服用这款的同时还是有抽筋情况的话，建议您可以再单独补充一些。
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邢红芹医生
氨糖软骨素您可以在白天吃，钙的话一般是晚上服用吸收会更好一些，您可以晚餐后一次性吃两粒或者是睡前吃。
患者
没有抽筋
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邢红芹医生
看您个人选择。它是保健品，日常补钙服用的。
患者
两种可以同吃？
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邢红芹医生
请问您是有关节疼痛情况吗？再吃软骨素钙片。
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