根据您描述的症状，长时间回吸脓涕可能是鼻窦炎的表现。建议完善鼻窦CT检查来评估病情。您的感冒症状可能是并发了上呼吸道感染，需要休息和适当治疗。

鼻窦炎的治疗包括口服抗生素，如阿莫西林或头孢地尼，按照说明书服用。同时，建议服用粘液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊，以及使用盐水洗鼻和喷糠酸莫米松鼻喷雾剂。您的症状已经持续一段时间，建议尽快就医进行专业诊断和治疗。

根据您的情况，病情应该不算严重，但需要完善相关检查来判断。治疗时间因个体差异而异，建议积极治疗并遵循医生的建议。