扭伤恢复指导-京东健康

疾病详情

患者因扭伤寻求医疗建议，询问如何处理及注意事项。患者男性38岁

就诊科室：中医内科

医生建议

扭伤处理建议：扭伤后需立即冷敷3-7天，使用护踝保护踝关节，注意休息，避免过度活动。恢复期间少走路，避免剧烈运动。可辅以理疗和康复训练促进恢复。具体恢复时间视个体和损伤程度而定。注意事项：遵循医生建议，耐心等待恢复。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我不久前扭伤了脚，请问该如何处理？

医生

你好，扭伤后应立即进行冷敷，持续3-7天，以减少肿胀和疼痛。建议使用护踝，保护踝关节，避免进一步损伤。同时，要注意休息，避免过度活动。

患者

冷敷后感觉好多了，还需要注意什么？

医生

扭伤恢复期间，要尽量少走路，避免蹲起等剧烈运动。这些动作可能会加重损伤，影响恢复。除了休息，还可以适当进行理疗和康复训练，促进恢复。

患者

大概多久能恢复呢？

医生

恢复时间因个体差异和损伤程度而异。一般来说，轻度扭伤需要数周时间恢复，重度扭伤可能需要数月。请遵循上述建议，耐心等待恢复。

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