您好，如果您缺钙的话，建议一天吃三粒钙片。如果不缺钙的情况下，可以一天吃一次，一次吃两粒。请在晚餐过后服用。您是有什么症状吗？

那建议您还是补点钙吧，就吃三粒。钙片的补充有助于胎儿的骨骼发育。

不客气，希望这些建议能对您有所帮助。请您注意按时产检，关注胎儿的发育情况。