专业擅长：慢性疼痛，四肢痛，足底足跟痛，关节扭伤拉伤，皮肤擦伤挫伤，颈肩腰腿痛麻无力，骨折，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，颈椎病，关节炎，半月板损伤断裂，骨质疏松，运动医学，肘管综合征，腕管综合征，周围神经卡压综合征等
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
李龙医生
这是正常的生理结构，每个人可能有所不同。突出可能与骨盆前倾有关。
患者
李龙医生
可以尝试一些盆底肌的训练和腰背肌的锻炼，可能会有所帮助。改善骨盆前倾有助于改善耻骨联合的突出情况。
患者
李龙医生
可以在家自行锻炼，凯格尔运动也可以尝试。不过，产后修复骨盆的机构并非必要，除非有特殊需求或医生的建议。
患者
李龙医生
可以尝试通过穿衣搭配来遮盖，避免穿着紧身裤。总体来说，虽然外观上的改变可能有限，但心态很重要，不要过于在意。