您好，感谢您的信任。我会尽力为您提供帮助。首先，您需要了解肝火旺盛和肝胆湿热的一些常见症状，以便更好地描述您的病情。请问您的具体症状有哪些？

根据您提供的症状，很可能是肝火旺盛和肝胆湿热。建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，可以考虑使用一些中药如清热解毒的药物来调理身体。您之前有过相关病史吗？

生活不规律和压力大可能是诱因。建议您调整生活方式，保持规律的作息时间，适当进行运动和放松。在药物方面，您可以尝试使用龙胆泻肝丸等药物来清肝火，清肝胆湿热。您还有其他疑问吗？

关于用药，建议您先按照说明书上的用法用量进行服用，如果症状持续不缓解或者加重，请及时就医。同时，注意避免与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用。生活方面，注意避免过度劳累和情绪波动，保持饮食清淡，避免辛辣油腻食品。一般来说药物使用需遵医嘱并注意药物副作用。