首先，你的体重偏重，有痛风病史，这些都是肾脏疾病的风险因素。目前你的尿蛋白轻微偏高，尿酸控制不佳。建议首要任务是减重和控制好尿酸。减重可以通过饮食调整和运动来实现。另外，你的医生给你开了肾安胶囊和非布司他，这些都是针对肾脏疾病的治疗药物，一定要按时服用。

减肥是个很好的举措，坚持下去。同时要注意控制好尿酸。关于尿蛋白的情况，需要持续观察并定期进行相关检查。如果减重和尿酸控制后尿蛋白仍然偏高，可能需要进一步的药物干预。目前可以考虑使用沙坦类药物来降低尿蛋白，但需要在医生的指导下使用，并定期复查肾功能。

所有的肾病如果不加以控制，确实都有一定风险发展到尿毒症。但并不是说所有尿蛋白尿潜血都会发展成尿毒症。你需要积极配合医生的治疗建议，定期进行相关检查，及时发现问题并处理，这样可以有效降低风险。

除了药物治疗外，建议你保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、保持良好的心态等。这些都有助于控制病情和预防肾脏疾病的进一步发展。