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刘娟
副主任医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：脑血管病、脑梗死、脑出血、急性脑卒中、颈动脉斑块、颈动脉狭窄、高血压、糖尿病、焦虑抑郁状态、睡眠障碍，以及周围神经病变、面神经麻痹等神经内科常见病的诊治。
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好评率100%
接诊量14
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
入睡困难如何治疗？,你好，我想咨询关于“入睡困难”的问题
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
图文问诊
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患者
你好，我想咨询关于“入睡困难”的问题
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患者
您好
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刘娟医生
转诊申请
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刘娟医生
您好
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刘娟医生
转诊已拒绝
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刘娟医生
这种情况是突然发生的？还是已经持续一段时间了？
患者
有段时间了，一个月有个七八天会有入睡困难的情况，有时候躺在床上两三个小时睡不着，有时候时间更长
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刘娟医生
建议您先尝试行为疗法
患者
行为疗法是什么
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刘娟医生
比如睡不着就不要继续躺着，就起床做一些让自己犯困的事情，比如看一些平时枯燥乏味的书。
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刘娟医生
如果这种行为疗法不能明显改善
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刘娟医生
您可以尝试药物治疗
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刘娟医生
同时睡前不要总看**
患者
安神补脑液 脑心舒口服液 都喝过了没用，我看中医 中医给开的药里面也添加的有调理睡眠的，都没用，昨天晚上十一点左右开始睡，一直到夜里四点还没睡着
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刘娟医生
建议您先尝试行为疗法。
患者
除了看书没别的了？
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患者
什么是枯燥乏味的书
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刘娟医生
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刘娟医生
患者
我没有什么特感兴趣的，也没有什么不感兴趣的
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刘娟医生
如果不愿意行为疗法，并且入睡困难已经严重影响您的生活质量。
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刘娟医生
可以口服药物改善
患者
什么药物
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患者
我看书 再不好看的也不会瞌睡
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刘娟医生
可以尝试 酒石酸唑比坦片
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刘娟医生
半片，晚睡前一次
患者
这是什么药
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患者
***吗？
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刘娟医生
这个是改善睡眠的药
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刘娟医生
解决入睡困难效果很不错
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