您好，头血管发紧和胀可能是多种原因引起的，比如疲劳、压力、缺乏睡眠等。关于您提到的银杏叶和滴丸，这两个药的成分和作用确实是一样的，主要用于改善血液循环。根据您的症状，建议您先尝试使用银杏叶，观察症状是否缓解。同时，请保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力过大。

症状缓解后，您可以逐渐减少剂量或停药。但请注意，如果症状持续不减或加重，请及时就医检查。建议遵医嘱用药，不要自行决定用药剂量和时长。