非常理解您的情况。腰椎劳损导致的下肢神经压迫需要重视，建议您咨询专科医生进行诊断和治疗。根据互联网诊疗规定，我只能提供基础答疑，不能做出诊断。您可以搜索京东上的医生进行在线咨询。

针对您的腰椎劳损和下肢神经压迫问题，可以尝试一些保守治疗方法，如针灸、贴膏药和按摩等。此外，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。对于具体治疗方案，建议您咨询专科医生，根据个人病情和医生的建议来确定。