听起来您可能有些不开心的时候。能具体说说您通常的感受吗？

了解到您的困扰，这种情况可能是情绪问题的表现。建议您线下做个系统评估，医生可以更准确地了解您的情况并提供帮助。在某些情况下，使用适当的药物可能会缓解您的症状。

除了药物治疗，建议您尝试一些放松的活动，如散步、瑜伽或深呼吸练习。保持健康的生活方式，与亲朋好友交流也有助于缓解情绪。