你好，从照片上看，你的口腔粘膜下出血可能是牙齿或食物摩擦造成的，和接触猫狗关系不大。可能是凝血功能问题，可以检查下凝血功能。

粘膜下血肿可以自行吸收，一般一周左右能够完全吸收。如果后期形成溃疡面，可以使用康复新液含漱或者开喉剑喷雾喷涂，如果没有破溃，可等待自然吸收。