您好，使用孕橙智能体温计可以参考其附带的使用说明书。一般来说，舌下和腋下都可以测量，但具体使用方法可能因型号而异，请注意遵循产品说明。

测量时间也请参照使用说明，通常会比较短暂，不用很长时间。在使用智能体温计的时候，建议您遵循产品说明以确保测量的准确性。

孕橙智能体温计采用电子传感技术，不会存在传统体温计摔碎后汞泄露的问题，使用起来更加安全环保。