请告诉我是一只脚肿胀严重还是两只脚都肿胀，以及是否有高血压、糖尿病等基础疾病。

了解了，您运动过后肿胀是否加重？建议您去医院做一个下肢动静脉超声，查看是否存在下肢血管堵塞。同时，检查一下肾功能和肝功能，看看是否是低蛋白血症引起的肿胀。

很好，及时检查有助于准确诊断和治疗。此外，注意控制糖尿病的进展，合理饮食和适度运动对控制病情很有帮助。