您好，根据您的情况描述，建议您先咨询医生进行确诊。因为不了解具体病情，无法直接给出护理建议。请描述一下颗粒的具体特征，比如颜色、大小、形状等，以便我能更好地了解您的病情。

根据您提供的信息，这些颗粒可能是皮肤良性病变，但也有可能是某种疾病的表现。建议您尽快就医，进行详细的检查和诊断。在等待就诊期间，请注意保持生殖器官的清洁和卫生，避免刺激和摩擦。

在日常生活中，建议您注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免刺激性物质的使用。如果有任何不适或症状恶化，请及时就医。另外，避免过度焦虑和压力也有助于恢复。

不客气，希望这些建议能对您有所帮助。祝您早日康复。