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杜雪君
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：头痛、头晕、失眠、心悸、感冒、咳嗽、消化不良、便秘、腹泻、恶心、胃痛、痛经、肥胖、月经不调、盆腔炎、痤疮、不孕不育、阳痿、早泄、遗精等常见疾病的调理。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近睡觉很不稳定，大概3小时就会醒，请问这是怎么回事？
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杜雪君医生
您好，根据您的描述，这可能是睡眠障碍，可能是由于肺气虚寒和肝郁气滞引起的。请问您平时入睡容易吗？
患者
入睡很快，但是睡得不稳，经常醒来。
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杜雪君医生
了解到您的入睡快但睡眠质量不高，建议您注意保暖，避免生冷食物，同时可以尝试用热水泡脚。接下来，您有没有其他不适症状？
患者
我有时候会怕冷，腰部以下更明显，还有点鼻炎，经常有清涕。
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杜雪君医生
这些建议您继续注意保暖，避免受凉。对于鼻炎，可以尝试用盐水冲洗鼻腔。另外，您的大便情况如何？
患者
大便一般，一天一次，有点软。
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杜雪君医生
好的，根据您的症状，建议您使用辛芩颗粒和舒眠胶囊，同时注意生活调养。
患者
好的，医生，我会按照您的建议去做的。
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杜雪君医生
不客气，用药期间如有不适，请及时咨询。另外，保持良好的作息习惯，避免熬夜。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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