您好，手冻疮需要注意保暖，避免加重。您可以使用冻疮膏进行缓解。

关于冻疮膏的选择，市面上有多种品牌。建议选择正规品牌，并按照说明书使用。除了用药，还要注意保暖和手部保湿，这样可以更好地缓解症状。

是的，还可以进行健康指导。比如加强锻炼，提高身体抗寒能力。保持手部干燥，避免潮湿。饮食上，可以适当增加维生素E的摄入，有助于缓解症状。