专业擅长:中医内科主治医师,熟悉掌握中医内科常见病、多发病的诊疗,对中医养生、治未病及现代康复治疗均匀涉及。
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好评率99%
接诊量3.9万
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我这边是中医健康咨询,有什么可以帮到你的么?
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患者
医生您好,我的内外脚踝都肿了。
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侯顺江医生
脚踝肿多久了?
患者
大概有两天了。
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侯顺江医生
脚踝肿胀可能是由多种原因引起的,如扭伤、关节炎等。您有没有感觉疼痛,或者有没有其他症状?
患者
有时候会疼,而且走路有点困难。
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侯顺江医生
建议您休息,避免剧烈运动,可以冷敷减轻肿胀和疼痛。如果疼痛加剧或者持续不退,建议及时就医。另外,可以尝试服用一些中成药,如云南白药等,但最好在医生指导下使用。
患者
那我应该注意些什么日常习惯呢?
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侯顺江医生
保持良好的饮食习惯,适当增加钙和维生素D的摄入,避免长时间站立或负重。同时,保持适当的体重,减轻关节负担。如果需要,可以佩戴护具保护脚踝。
患者
好的,谢谢医生,我会注意的。
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侯顺江医生
不客气,希望您早日康复。