您好，首先了解了您的病情。您38岁，男性。推荐您使用消痛贴膏，针对您的症状效果不错。使用前请仔细阅读说明书，严格按照指示操作。

了解到您的疼痛性质为刺痛。消痛贴膏能有效缓解您的症状。此外，建议您减少低头时间，注意疼痛部位的保暖。如您觉得疼痛难以忍受，可咨询口服止痛药。继续贴膏药的同时，注意生活方式的调整。

可以的，同时建议您注意疼痛部位的保暖和休息。若症状未缓解或加重，请及时就医。希望我的建议能帮到您，祝您早日恢复健康。