根据你的症状，有可能是腺病毒肺炎。请详细描述你的病情和症状，以及是否有过相关治疗。

腺病毒肺炎确实会传染，建议你在照顾孩子时要做好防护措施。你提到的药物都是针对孩子的，并不完全适用于你。你需要使用抗病毒的药物，我已为你开具处方。但请注意，用药前请仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

如果你用药之后病情没有好转或加重，建议及时去医院检查。此外，用药期间如有不适也请及时线下就诊。

请注意多喝水、多休息，饮食均衡，尤其多吃富含维生素C的食物，增强自身抵抗力。我会为你开具处方，请按照处方用药。