目前建议将兰释加上，同时逐渐减少希德。这些药物确实存在风险，但风险不大。我们需要根据你的反应来调整药物剂量。

逐渐减少希德是为了观察你的身体反应和病情控制情况。至于只服用一种药物能否控制病情，这需要根据个体差异来确定。你可以尝试单独使用兰释，看看能否有效控制症状。

可以尝试停掉兰释，观察几天，看看单独使用希德能否控制你的症状。请注意，药物调整需要谨慎，密切观察病情变化。

理论上，停药三个月最保险。但实际情况可能因人而异。关于药物选择和调整，我会根据我的专业知识给出建议。同时，你也可以咨询妇科医生的意见，他们可以从生育角度给出更专业的建议。