您好，我是营养师。请先告诉我您的年龄和关节状况。

了解到您的状况，您可能需要服用一些关节保健品。红瓶的氨糖软骨素适合日常保养，预防关节问题。绿瓶的则在红瓶的基础上添加了其他成分，有助于关节修复和缓解关节疼痛。您可以选择适合您的产品。

红瓶主要作为日常保养，预防关节问题；绿瓶则含有更多成分帮助关节修复和缓解疼痛。根据您的情况，我们建议您选择绿瓶的产品。

术后修复关节的话，建议选择蓝瓶的产品。当然，绿瓶的也可以。除了服用这些产品，您还需注意日常保养，如保持充足休息、均衡饮食等。