根据您的情况，很可能是痛风引起的脚踝发红和肿胀。建议检测尿酸水平。目前考虑可能是痛风导致的滑膜炎。

可以吃碳酸氢钠片来碱化尿液，促进尿酸排泄。同时，建议注意饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、肉类等。如症状持续或加重，请及时就医。