您的症状已经持续三个月，经过揉捏导致再次肿胀，需要警惕血管移位的风险。请先不要过于紧张，目前手肿可能是由于积液引起的。请问现在手部的肿胀情况如何？

针对您的病情，建议先进行局部热敷，使用盐袋或热水袋敷在患处，温度控制在40~45度左右，一次20分钟，一天两次，以活血通络。如果肿胀情况严重，可以考虑口服七叶皂苷钠片。但是，如果怀疑血管移位，需要进行血管彩超检查以确诊。

手部血管变细可能与多种因素有关，但一般不是被揉捏造成的。如果怀疑血管有问题，请及时就医进行专业检查和治疗。

根据您提供的信息和报告，您的损伤情况可能需要去医院系统治疗。如果韧带软组织损伤达到中度以上，建议您及时前往医院接受规范治疗。关于是否可以在家静养恢复，这需要根据您的具体情况和医生的建议来决定。