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侯保华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我宝宝两个月多了，最近听说补钙很重要，我想了解一下补钙的相关知识。
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侯保华医生
您好，补钙对于宝宝来说是很重要的，但需要注意不要长期大剂量使用。
患者
长期大剂量补钙会有什么副作用呢？
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侯保华医生
过多的钙会加重胃肠道负担，可能导致胃痛、消化不良、便秘等，严重时会出现高钙尿症。
患者
那宝宝多大年龄开始补钙比较合适呢？
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侯保华医生
两个月多的宝宝也可以开始补钙了，但要注意不要过量。
患者
那补钙一般需要多久呢？
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侯保华医生
一般使用3~6个月左右，调理一段时间，停一段时间再使用就可以。
患者
那补钙的频率是多少呢？
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侯保华医生
可以隔天使用一次，每次使用一粒。
患者
好的，谢谢医生，那我还需要注意些什么呢？
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侯保华医生
注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，促进钙的吸收。
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