治疗建议: 1、暂时适当减少不适局部活动及负重,暂时尽量避免剧烈运动,暂停**锻炼,尽量减少久站,多休息,休息得**,恢复得越快、**。 2、可行不适局部热敷,以改善微循环,热毛巾或热水袋热敷每天2次左右,每次30分钟左右,以加快症状缓解。口服七叶皂苷钠。 ***在不适局部贴洛索洛芬贴膏或***,以加快症状缓解,口服安康信或双氯芬酸钠缓释片或西乐葆协**炎。 4、若条件允许,若有红外线灯,可用红外线灯照不适局部,以加快症状缓解,红外线灯照射(网上购买,约100多元)每天二次左右,每次30分钟左右,照射距离30cm。若无红外线烤电,按其余治疗方案治疗。 5、1周为一疗程,坚持治疗,症状会较快缓解。