建议先检测眼压，如果眼压正常，考虑是眼疲劳引起的眼睛痛。您做了近视手术，可能存在眼干涩的情况，这也是引起眼疲劳的原因之一。建议减少用眼时间，使用人工泪液缓解眼干涩。

既然眼压不高，那么眼睛疼痛可能是由于眼疲劳和眼干涩引起的。建议使用七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液，同时注意休息眼睛，少看手机电脑。

热敷和眼保健操是很好的保护眼睛的方法，建议继续坚持。此外，可以交替使用七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液，缓解眼疲劳和眼干涩。尽量减少长时间看手机电脑的时间。

除了眼疲劳和眼干涩，眼睛疼痛可能与眼压波动、角膜受损等因素有关。如果您有鼻炎等其他疾病，也可能引起眼部不适。建议定期到医院复查，以便及时发现并治疗潜在问题。