您好，针对您的踝关节软骨损伤，除了手术治疗外，还需要进行健康指导来帮助恢复。目前有没有在服用什么药物？

那您可以尝试补充一些营养素来帮助恢复。建议每日补充红色的氨糖，每日三次，每次一粒，随餐或餐后服用。另外，如果您有疼痛的话，可以考虑换成绿色的氨糖产品。

此外，您可以点击发给您的链接，根据您的需求进行购买。除了药物治疗，日常的护理也非常重要，比如避免剧烈运动，保持良好的生活习惯等。

不用客气，希望您能够尽快恢复健康。另外，如果您需要进一步的健康指导或者有任何疑问，都可以随时咨询。