你好，详细描述一下你的症状和感觉。这种情况持续多久了？由什么事情引起？症状有没有变化？

根据你的描述，你的情绪状态存在明显问题，负面影响较重，可能已影响到你的学习和生活。考虑可能是抑郁症。建议去正规医院的精神科或心理科就诊，并告知父母陪同就医。

你的表现符合抑郁发作的特征。治疗方面，可以选择服用舍曲林或草酸艾司西酞普兰等药物。失眠可选用左匹克隆或右佐匹克隆。务必尽快治疗，多数情绪障碍疾病通过治疗和调整是可以控制和缓解症状的。