首先，我建议你保持冷静，不要采取过激的行动。因为没有证据，很难保护自己的权益。如果再有这样的行为，一定要留下证据。

我理解你的感受，但你不能让他影响你的情绪和生活。你要学会接纳不好的事情，多去强化好的方面，努力让自己开心起来。建议寻求心理咨询师的帮助，以调整心态。

找他的领导可能不是最好的方式，建议你先尝试和他沟通解决。如果实在不行，再考虑其他途径。建议咨询法律专业人士的意见。