你好，产后下垂是一个常见的问题。能否告诉我宝宝多大了？还有产后多长时间了？

了解。产后下垂的恢复需要时间，建议你保持良好的心态。同时，合理的营养摄入和适当的运动也有助于恢复。有没有尝试过一些恢复训练呢？

建议你在饮食上注意营养均衡，增加蛋白质的摄入。此外，可以进行一些针对产后的恢复训练，如瑜伽、普拉提等。如需更专业的指导，可以咨询专业的产后恢复中心。

关于药物治疗，需要在医生的指导下进行。如果你需要用药，请务必咨询医生并按照医嘱使用。同时，注意保持良好的生活习惯和心态也很重要。