您好，除了钙片，您可以考虑搭配骨胶原软骨素或氨糖软骨素来养护关节。另外，补充维生素也很重要，可以吃一些多种维生素。

是的，可以吃。氨糖软骨素有助于保护关节，而多种维生素可以提供身体所需的多种营养。但请注意，任何补充剂都应按照推荐剂量使用，并遵循医生的建议。

不客气，感谢您的信任。建议您在补充钙质的同时，也要关注饮食和锻炼，这对骨骼健康非常重要。